钙片主要具有补钙作用，可以预防骨质疏松症、佝偻病、鸡胸等疾病，通常不会给自身带来太大的损伤。
钙片通常可以分为乳钙、有机钙和无机钙等。适量补钙可以提高自身的免疫能力，也能够增强骨密度，在一定程度上预防骨骼方面的疾病。尤其是孩童以及中老年人，可以适当补充钙片。
但如果对钙片中的成分有过敏倾向，是不建议服用的，以免对身体健康造成影响。在平时生活中，要多注意休息，保持良好的生活习惯，也可以多根据自身情况进行体育锻炼。
钙片有什么作用和功效
钙片主要具有补钙作用，可以预防骨质疏松症、佝偻病、鸡胸等疾病，通常不会给自身带来太大的损伤。
钙片通常可以分为乳钙、有机钙和无机钙等。适量补钙可以提高自身的免疫能力，也能够增强骨密度，在一定程度上预防骨骼方面的疾病。尤其是孩童以及中老年人，可以适当补充钙片。
但如果对钙片中的成分有过敏倾向，是不建议服用的，以免对身体健康造成影响。在平时生活中，要多注意休息，保持良好的生活习惯，也可以多根据自身情况进行体育锻炼。
