芡实具有去湿、补肾固精的功效,可用山药煮成粥,也可用玉米、莲子、冰糖一起煮粥。
- 芡实是常见的一味中药,具有祛湿止带,补肾固精、补脾止泻的功效。芡实的吃法主要有:
- 一、芡实山药薏米粥,也可以用芡实、山药、薏米、莲子、冰糖等适量一起煮,都具有祛湿除肿、健脾止血、利水渗湿的功效。
- 二、芡实白扁豆粥,可以炒芡实、炒扁豆、红豆、糯米等适量加水一起煮粥,具有健脾化湿的功效。
- 三、芡实核桃糊,可以用芡实、核桃、红枣等适量一起熬成粥,具有治疗肾气不固,遗精、早泄,腰膝酸软等症状的病人。
芡实具有去湿、补肾固精的功效,可用山药煮成粥,也可用玉米、莲子、冰糖一起煮粥。
新鲜桑叶主要能够达到清肺润燥的功效,同时还具有疏肝理气和平肝明目的作用。1、清肺润燥:可以帮助改善肺热以及肺燥所引起的咳嗽痰多以及痰液黏稠,同时还具有排痰的效果。2、疏肝理气:桑叶还具有疏肝理气的功效,可用于改善肝火旺盛
橄榄油的最佳食用方法1、饮用:每天清晨起床或晚上临睡前,直接饮用一汤匙(约15毫升)原生橄榄油,可以降血脂、血糖,治疗肠胃疾病(如消除慢性便秘),减少动脉血栓的形成,特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。这种办法服
苦荞它可以降低血压、血糖、血脂,可以降低三高可以清除身体的自由基等氧化作用。苦荞米或说苦荞麦这是一种天然食物,在中国其实挺常见的大家在很多的饭馆都可以看见,这种苦荞做的食物最常用的食用方法就是面条,荞麦面很多人也吃过那么