可以使用耳廓按摩法、鸣天鼓法、屏气呼吸法等方法快速消除耳鸣，下面我来给大家演示一下：
1、耳廓按摩法：用手掌顺时针按摩耳廓上方部位，之后再使用手掌从耳廓后向前方推动，反复操作，30次为一组，每天可以做3组。按摩耳廓可以促进耳部血液循环，改善症状。
2、鸣天鼓法：用手掌按压住外耳道，使用食指摩擦中指，敲击枕后高骨部位60次，然后中指和食指紧按枕后高骨部位不动，两只掌心突然抬离，停顿一两秒后再捂住耳朵，反复操作10次，可以刺激耳朵，缓解耳鸣。
3、屏气呼吸法：首先闭紧嘴巴，然后用拇指和食指捏紧两侧鼻翼，最后用力鼓气，保持5秒，这种方法的原理是使气体通过咽鼓管冲击耳窍，缓解耳鸣。
除此以外还可以进行转移注意力法、耳鸣习服疗法、认知行为疗法治疗。耳鸣的原因比较多，应该及时就医，查明病因，采取针对性治疗。
耳鸣、耳朵嗡嗡响，多考虑是耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎、神经性耳鸣。如果是耵聍栓塞引起的，将耵聍清除后，耳鸣即可消失。如果是外耳道炎、中耳炎引起的，经过抗炎治疗，外耳道炎、中耳炎，炎症控制后耳鸣就会消失。神经性耳鸣可能是由
神经性耳鸣的问题有很多人们都是时好时坏，这个问题又无法在短时间内得到治愈，这种情况下就要采用中西医结合的手法，只有这样才可以使得神经性耳鸣的问题得到缓解，其中就包括了针灸治疗和推拿按摩等，这些问题都可以通过穴位按摩达到治
根据不同的原因治疗耳鸣，如长期的失眠，贫血等，通过治疗这些疾病，耳鸣才能得到缓解。耳鸣怎样消除这个问题非常的宽泛，可以讲几个小时，因为耳鸣的原因特别多，如果是耳朵本身的原因，如外耳道的炎症分泌物肿瘤，可能像炎症，分泌物这
