髋关节手术后怎样坐凳子

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髋关节手术后一般会有体位限制,避免髋关节脱位,影响手术效果和康复效果。目前,术后的常见坐姿有三种,分别是直立坐姿、后仰坐姿、抱枕坐姿,下面就给大家演示一下。

1、直立坐姿:坐下后头和上半身需保持直立,且两脚要放在地面上,尽量两膝分开。膝关节需要保持90度,髋关节可以打开至120度左右。

2、后仰坐姿:坐下后需将背部靠在椅子的靠背上,固定腰部和肩部,并将双膝弯曲,双脚放在地上或者支撑物上。

3、抱枕坐姿:坐下之前需将抱枕放在背部和椅子之间,一侧臀部坐在抱枕上,然后倾斜身体并将手肘支撑在椅子的扶手上。

需注意,髋关节手术后需要避免盘腿、侧卧或者是深蹲等动作,防止出现髋关节脱位。手术后一定要尽早使用助行器下地活动,防止出现粘连以及肌肉萎缩

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