肝不好在饮食上要吃营养丰富的食物、水果或蔬菜，适当地做一些身体耐受的运动，养成良好的作息，不要熬夜。第一个就是肝不好的时候，一定要在饮食上注意，大家一定要吃东西就注意点吃富含营养丰富的东西，另外还要摄入适当的含维生素丰富的水果或者是蔬菜。第二个，适当的运动，那么这个运动是可以耐受的程度，建议就是避免一些剧烈运动，因为剧烈运动的时候有时候会伤及到身体，第三个就是尽量养成就是个人的良好的作息制度，早睡早起，不要熬夜。最后更重要的一点，我想在当今的社会，大家可能生活节奏比较快，压力比较大，所以大家一定要保持好一个好的心态，就是说保持一个轻松开朗放松的心态，这样的话对你的肝脏都有一定的好处。
腺样体肥大保守治疗包括一般治疗和药物治疗。一般治疗注意清淡饮食、保证充足的营养，适当的锻炼身体，提高免疫力，注意个人卫生及室内卫生，避免空气干燥、避免着凉，注意自我保护措施，积极治疗感冒、鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道感染性疾病
皮肤暗黄的解决办法治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。1，红枣菊花粥：红枣、梗米100，菊花，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠
这部分患者少吃辛辣刺激，甜食油腻类的这种食物肉类，油腻类油炸的食品，少看手机，适当锻炼，注意皮肤的清洁等。额头上长痘痘，我想这个问题提问者应该指的，是还是我们常见的痤疮，因为额头上，最容易出现的皮疹就是痤疮，就是我们俗称
