黄建贞副主任医师

南昌大学第一附属医院  妇产科

最近半年多例假都很准时需要注意什么吗

病情描述:

最近半年多例假都很准时需要注意什么吗

医生回答:

例假是指月经,最近半年多月经都很准时一般需要注意休息,尽量不要做剧烈的运动锻炼,避免影响到身体健康,平时也要注意个人卫生,每天晚上睡觉之前需要用温水清洗外阴部位,可以降低女性出现妇科炎症性疾病的概率。饮食上需要选择吃优质蛋白质和维生素含量比较高的食物,能够为身体提供营养物质。

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