周丹副主任医师

北京医院  妇产科

第一次月经要注意什么?

病情描述:

第一次月经要注意什么?

医生回答:

您好,很高兴为您服务。基于您的描述,您15岁时发现第一次来月经,这是很正常的现象,因为正常年龄是13~15岁时出现第一次月经。因为这是很正常的生理现象,建议你务必要告诉你的家人和你的长辈。在此期间,你不能吃辛辣刺激和冷的食物。尤其要注意卫生。每天用温水洗净外阴,勤换内裤,勤换卫生巾。现在还不能做剧烈运动。推荐您保持正常、规律的作息时间,适当多休息一下,不要有任何心理负担,同时注意饮食和锻炼。

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