无碳水减肥怎么回事？
无碳水减肥怎么回事？
病情描述：
医生回答：
第一,当你摄入大量含碳水化合物的食物时,你的身体通常会把体内的葡萄糖转化成糖原,并把它储存在肝脏里。肝脏处于极限状态时,身体储存过多的碳水化合物,即脂肪。在开始低碳水化合物饮食,并开始限制碳水化合物的摄入量时,就会迫使身体将葡萄糖限制在肌肉内,而将脂肪用作能量。胰岛素能调节血糖水平,同时也显示脂肪细胞储存脂肪。在减少饮食中的碳水化合物时,我们会降低胰岛素水平,胰岛素水平被认为是从脂肪细胞“释放”脂肪,从而使它们更有可能被用来消耗能量,而脂肪更可能被人体利用,从而减少食欲,帮助人们减肥。
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