李牧主任医师

山东大学齐鲁医院  骨科

五禽戏的副作用有哪些?

病情描述:

五禽戏的副作用有哪些?

医生回答:

五禽戏通常情况下并副作用较少产生,但如果身体是比较虚弱的,那么可能刚开始的时候就容易出现身体酸痛以及呕吐咳嗽症状,做完以后其实还是比较舒适的,只要能够坚持不断的练习,这些不舒服的症状自然也可以消失,有一些五禽戏的动作非常难,做起来也很累,很多体力本来就很差的人就容易出现疲劳感觉,所以应该挑选一些动作简单的五禽戏来练习。

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