陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院  中医科

经常吃黄豆的坏处

病情描述:

经常吃黄豆的坏处

医生回答:

你好!定期食用黄豆的好处:黄豆富含蛋白质,还含有一种叫做大豆异黄酮的成分,它是一种结构与雌激素类似,有雌激素活性的植物性雌激素,可以延缓细胞衰老,保持肌肤弹性,养颜,减少骨质流失,促进骨骼生长,降低血脂,以及缓解女性更年期综合征等症状。常吃黄豆有害:黄豆因富含蛋白质,在体内消化时间较长,食用过多会导致肠胃不适;此外,黄豆含嘌呤,有痛风病者不宜食用黄豆等。

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