刘媛副主任医师

山东大学齐鲁医院  内分泌科

减脂塑形增肌的区别

病情描述:

减脂塑形增肌的区别

医生回答:

减脂塑形增肌的区别主要是通过锻炼的方法减去身体内的脂肪,还需要塑造体型,可以改善身体肥胖,使身材变得更加的完美。增肌主要是通过锻炼的方式来增强身体的肌肉,一般是选择一些力量型训练,能够达到比较好的效果。锻炼的时候通常需要选择正确的方法,而且还要避免身体劳累。

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