谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院  普内科

老年人保健小窍门

病情描述:

老年人保健小窍门

医生回答:

老年人保健小窍门是需要保持清淡的饮食结构,可以多吃新鲜水果和蔬菜,但是需要减少高脂和高糖类食物的摄入,可以根据身体的情况坚持做一些运动锻炼,能够起到提高体质的效果,有益于身体健康,但是平时需要多注意观察身体的状况,如果出现了比较明显的身体不适,需要及时去医院就诊,能够做到早发现和早治疗。

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