一、补充胶原蛋白胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤真皮层以稳定的支撑，从而使皮肤的紧致、饱满有弹性，但是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效地阻止皮肤老化。二、补充维生素C维生素C是一种抗氧化剂，能够有效抵御紫外线，可以消除自由基，而且能够促进人体内胶原蛋白的合成，补充维生素C能够有效抵御衰老，防止皮肤下垂。三、补充水分水是人体的重要组成部分，人体70%的都是水分，当人体缺水时候就会出现皮肤干燥、皱纹，当保持水分充盈的时候肌肤细胞才会饱满、皱纹和松弛下垂的现象才能有效地改善。四、均衡饮食均衡饮食可以让身体摄入各种营养成分，给身体提供丰富的维生素和养分，能够有效地帮助皮肤合成胶原蛋白，对抗自由基。抗氧化物含量丰富的食物有胡萝卜、西红柿、葡萄、木耳等，饮品有红酒、绿茶。另外，少吃高油、高盐、油炸的食物，尽量清淡饮食，多吃蔬果、粗粮。
一、瘦脸针的原理瘦脸针的作用原理是，阻断神经与肌肉的神经冲动将原本发达的肌肉收缩，达到有效瘦脸的功效，在打完瘦脸针的4小时之后就可以平躺睡觉了，但是4小时之内要保持挺立的姿势，同时睡觉的时候注意不要随意的翻动，不要触摸注射部位等等，注意这些术后事项，能够帮助我们更好的维持效果。二、打完瘦脸针后的睡觉姿势瘦脸针后至少三小时之内要保持挺直的姿势。瘦脸针后4小时内应避免脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动。瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。打完瘦脸针后是可以侧睡的，但要注意要在注射完3小时之后，睡觉的时候尽量维持一个姿势，不要翻来覆去的，以免影响瘦脸针的效果。不管是怎么睡，一定不要频繁变换姿势，这样才可以保证瘦脸针最佳的效果。
打完瘦脸针脸肿了通常是正常，属于在注射时皮肤受到损伤引起，在后期需要特别注意护理。瘦脸针属于一种瘦脸方式，里面主要成分是肉毒素注射以后能够起到阻断神经作用，可以使局部肌肉逐渐萎缩，从而达到瘦脸效果，在注射药物以后可能会导致面部出现肿胀和疼痛情况，属于正常现象，后期能逐渐恢复。在此期间一定要加强局部护理工作，保持局部卫生清洁，如果肿胀和疼痛比较严重，可以通过冰敷或者是在医生指导下使用消肿药物，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等。
打瘦脸针有效果的，但是必须要到正规的医疗机构或者整形机构来做注射，才能保证注射的效果。瘦脸针里边的主要成分是肉毒素，在注射到皮肤当中之后，能够阻断肌肉与神经之间的传导功能，可以得到让局部的肌肉尽快的萎缩效果，还可以达到快速瘦脸的作用，能够避免出现严重的咀嚼肌肥大的状态。但是由于每个人的咀嚼肌大小是不一样的，所以治疗效果也可能会存在一定的差异。在做完瘦脸针注射之后，要尽量避免用力的揉搓或者是按摩，有可能会影响到局部的治疗效果。
一、瘦脸针是打完后立马就能出效果的吗？生活中很多女性对于美的追求都是迫切又期待的，所以，在这里提醒一下那些刚打完瘦脸针就着急看到效果的女性们：瘦脸针注射之后一般会在2周后才会慢慢显现出效果，之后效果会继续维持4—6个月。所以，打完瘦脸针之后，一定要耐心地等待才行。二、选择正规的机构很重要如今的美容市场鱼龙混杂，很多违法经营的工作室和美容院，不仅使用的瘦脸针渠道不明，而且还有很多从快速培训班里边出来的无证“假医生”。如果在面部不幸注射了假的瘦脸针，轻则没效果，重则还会导致面瘫。而且由于非专业人士对肌肤解剖层次的不了解，往往还会导致注射的药品流入进皮肤的其他组织，甚至造成生命危险。所以，想要使注射的瘦脸针安全又有效，一定要找正规的医美机构和专业的医生来操作才行。三、注射瘦脸针之后的注意事项你都了解吗？瘦脸针注射之后，一定要听医生的遗嘱，7小时内不要化妆，不要洗脸或剧烈运动。注射后一个月内，都要尽量避免脸部按摩、热敷和揉搓。饮食方面，需要注意的是不能吃坚硬的食物，注射后一周内禁止吃辛辣刺激、海鲜等食物，还要忌烟酒。