脸上长雀斑可能是紫外线照射、皮肤代谢异常、遗传因素等原因引起可以针对性做治疗。1、紫外线照射：经常在紫外线强的环境下工作和生活可能会导致黑色素堆积，还会引起脸上长雀斑。2、皮肤代谢异常：平时不注意皮肤护理，有可能会出现皮肤代谢异常，会导致皮下黑色素堆积，随着时间变化会在脸上出现雀斑。3、遗传因素：脸上长雀斑有可能是因为遗传因素引起，会在脸上出现黑色斑点和斑块。脸上长雀斑要及时到医院整形外科做检查，需要在医生指导下通过激光手术做治疗。
治疗脸上的小雀斑一般可以通过涂抹药膏、补水保湿面膜、激光手术等。1、涂抹药膏：脸上的雀斑跟遗传因素有密切关系，一般可以适当的涂抹一些祛斑的药膏来改善症状，比如维a酸软膏、三氯醋酸、熊果苷霜等等。2、补水保湿面膜：脸上雀斑跟皮肤长时间缺水有密切的关系，一般可以使用一些补水保湿的面膜，能够起到滋养皮肤的效果，也可以使局部的祛斑淡化掉，但是需要坚持使用。3、激光手术：主要是通过激光仪器所发出的一种特定光热效应来破坏局部色素组织，使色素组织快速通过人体代谢排出体外，达到去除效果，但是一定要选择正规医院操作。除了以上比较常见的，也可以通过光子嫩肤方式来改善症状。
1、紫外线它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。2、某些感光食物某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。因为这些金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。3、抽烟与喝酒抽烟与喝酒都是对皮肤也造成杀伤力，如果你有留心，可能会发现，凡是有抽烟习惯的人脸色看起来会较暗沉，嘴唇的颜色也比较暗，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深。
1、需要注意做好晒后修复：就算平时做了防晒工作，那么在平时也应注意晒后皮肤的修复工作，在外出之后应注意晒后修复工作，并且多给肌肤补水，让肌肤更显柔嫩细腻，同时还可以在回家之后敷个修复面膜，这样可以让晒后的皮肤得到有利的修复。2、出门一定要涂抹防晒：强烈的紫外线是造成雀斑产生的主要成因，它会让隐藏的黑色素变得十分的活跃，从而会慢慢慢的形成小斑点出现，因此在出门之前你一定要涂抹好防晒霜，而且在外出的时候记得要带把太阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能的减少阳光照射在面部。3、多吃有美容祛斑效果的食物：很多食物对于美容皮肤都是很有帮助的，像番茄里面有能够抑制黑色素产生的成分，胡萝卜中有抗氧化作用的胡萝卜素，而且像维生素C，E都是一种可以抑制黑色素形成的成分，对于延缓皮肤衰老是有不错的效果的。
雀斑这种症状主要是因为熬夜的原因引起的，熬夜会导致新陈代谢降低，引起色素的沉淀，所以对于雀斑的治疗，我们应该要调整自己的作息时间，然后要采用药物进行雀斑的去除。雀斑的治疗，我们可以采用激光的方法进行消除，也可以采用面膜的方法，但是我们要注意阳光的暴晒以及避免吃色素比较多的食物。1户外活动时，避免日晒和暴晒，会使皮肤色素沉积，是要放松心情，要经常下楼到外面呼吸新鲜空气2少吃辛辣的食物，和油腻的食物。饮食方面以清菜为主，多吃含维生素C的水果3早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物4保持睡眠质量。注意疲劳，运动量不要过大，不忧伤，不苦恼，心情愉快怎样淡化面部的雀斑。1我们还要保持乐观的生活态度，平时可以多听一些音乐来放松心情或多跟朋友聊天2保持皮肤清洁：常用温水和洗面奶洗脸，洗掉面部油脂，以免进一步堵塞毛孔，使雀斑加重。3饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料生活中保持规律的生活习惯很重要，要坚持每天喝水，保证睡眠下面我来和大家分享一些我关于雀斑的饮食治疗的一些经验1患有雀斑的人，饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，少吃不易消化和刺激性强的食物，特别是在夏天不要喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着。2将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30mL，每日早晚洗完脸后，用鲜汗拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。3柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防劝脉硬化作用。4每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，从而使沉着的色素减退或消失。5祛斑美肤汁取经萝卜、芹菜各50g，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2~3次。注意事项：饮食方面要禁忌辛辣寒凉食物，酒类等刺激性食品要注意休息，特别是要注意补充身体营养可以去室外空气清新的地方进行有氧运动建议大家可以尝试一下文章的做法，比如采用食疗的方法去除雀斑。我们可以在每天喝一杯西红柿汁或者多补充一些维生素C等，这些东西是可以很好的起到消除雀斑的。