喷砂洗牙和超声波洗牙效果一般是比较好的，这两种治疗效果都是比较好的。喷砂洗牙和超声波洗牙都属于一种清洁牙齿的方法，去除牙齿上面的牙菌斑和牙结石，而且还可以把牙齿缝隙当中的污垢组织彻底的清洁干净，两种治疗效果都是比较好的，个人情况来选择合适的治疗措施。之后能够达到保持口气清新的效果，而且还可以达到预防口腔炎症性病变。洗完牙齿之后要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，比如辣椒，也不要吃一些过热或者是过冷的食物。
洗牙注意事项有需要到正规的医疗机构来做治疗，同时在治疗之后还需要合理的控制饮食。洗牙主要是通过超声波洗牙的方法来做治疗，通过超声波振动的原理，直接这种牙齿表面能够去除牙齿上面的牙菌斑和牙结石，甲可以把牙齿缝隙当中的污垢组织清除干净，能够达到保持口气清晰，也可以达到预防感染的功效。但是在清洁牙齿之后牙齿会变得比较敏感，所以在饮食上要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，也不要吃一些过热或者过冷的食物。
一般来说，洗牙粉对牙齿有一定的害处，牙齿的抗酸度会下降，还有，比较容易牙龈出血。建议不要经常用，会破坏牙齿本身的保护膜，如果想清洁牙齿，就去正规的牙科医院洗，平时也要注意，吸烟、喝茶、咖啡等饮品都会不利于洁白牙齿。牙齿黄不一定是病态的，把牙冠剖开，可以看到牙齿的纵剖面有三层，最外层是牙釉质，中间是牙本质，最里面是牙髓。牙齿本身的颜色是由牙釉质和牙本质的颜色共同决定的。牙本质通常是黄色的，而牙釉质的颜色根据钙化的程度不同从乳白色到透明的都有，钙化越好牙釉质越透明，从而更容易透出牙本质的颜色，所以健康的牙齿通常是有光泽而略透出黄色的，一般情况下，乳牙的牙釉质钙化不如恒牙好，因此恒牙的颜色反而会黄一点。牙齿本身的黄色，用洗牙粉效果不是很好。1、洗牙粉的使用方法：洗牙粉是使用方法和普通的刷牙时没有太大区别的，将牙刷沾湿后沾一些洗牙粉，然后就可以“刷牙”了，3分钟作用既可。2、洗牙粉的利与弊：洗牙粉可以在一定程度上清除牙齿表面的色素和结石，但是对于牙龈和牙齿之间的部分的牙龈沟中的部分就无能为力了，并且由于洗牙粉质地粗糙，长时间使用会使牙齿表面粗糙，更容易形成结石。
洗牙是否能治口臭是不确定的，口臭的原因有很多，如果是牙齿损伤出现了口腔异味，通过洗牙能够得到很好的治疗。洗牙一般通过超声波震荡的方式进行，能够去除掉牙齿上的牙结石和牙斑菌，可以缓解牙齿发炎的情况能够减轻由于口腔卫生不佳引起的口腔异味，而且还能够预防牙龈炎症感染，可以降低龋齿出现的几率。但如果是由于消化不良产生的口臭，洗牙达不到理想的治疗效果。患者平时要养成良好的卫生习惯，注意勤刷牙，勤漱口，避免损伤牙齿健康。
洗牙这种做法可以预防牙龈疾病以及避免牙齿疼痛等，但是洗牙会损伤到牙龈以及出现牙缝变大等，还有可能出现感染等，所以要注意洗牙的时候做好口腔的清理。一、洗牙的好处1、可以预防牙龈方面的疾病不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。2、有助于保持良好的口腔卫生洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。3、有助于较早地发现牙科问题您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。4、有助于维持身体健康不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。5、经常洗牙有助于防止口臭不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步。而洗牙则是消除口臭的最佳途径。二、洗牙的坏处1、损坏牙龈尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。这是常见的洗牙的危害。2、易造成交叉感染洗牙容易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。那么为什么洗完后牙齿会有异样或过敏的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动。这也是常见的洗牙的危害。3、达不到防治作用只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的，同样属于洗牙的危害。