洗牙烟渍方法有刷牙、超声波洗牙、刮治术等。1、刷牙：如果患者症状比较轻微，在刷牙的时候可以使用牙粉，可以清除牙齿表面的污渍，能够缓解牙齿发黄的情况。2、超声波洗牙：患者可以到医院的口腔科，通过超声波洗牙的方式，利用超声波的物理震荡功能，清除牙齿表面的牙结石和烟渍，达到美白牙齿的效果。3、刮治术：如果患者牙齿上烟渍的情况比较严重，一般需要通过刮治手术的方法进行深度清洁，减轻牙齿损伤。除了以上常见的方法外，患者还需要加强口腔卫生，促进恢复。
洗牙是很多都会选择的一种牙齿清洁项目，因为通过洗牙可以彻底的解决牙齿存在着的多种健康健康，比如说如果有牙龈炎或者是牙周炎的话，都是可以通过洗牙的方式来进行治疗的。不过，也有人会在洗牙后出现牙齿敏感的情况。1、洗牙前4至10天接受脱敏治疗洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。2、分次洗牙对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，一般建议分次洗牙。因为一次洗牙对这些患者来说太辛苦，“化整为零”分几次洗牙更容易接受。而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。3、定期洗牙长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以，一般建议可根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年定期洗牙，在牙结石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。
洗牙后牙龈出血属于正常生理现象，主要是在利用超声波洗牙的时候，会对牙龈造成损伤，从而引发的现象，同时不需要给予特殊治疗，但是需要注意，短时间内不要吃过冷、过热等食物。洗牙也就是利用超声波振动的原理，将牙体表面的牙结石以及牙菌斑清洗干净，也会将深入牙龈的牙结石清除，而将清除牙结的时候，势必会对牙龈造成比较小的伤口，从而引起出血，而通过口含生理盐水的方式可以起到消毒作用，也可以避免出血情况加重。洗牙后会导致牙齿比较敏感，需要利用柔软的刷子刷牙，同时还需要养成早晚刷牙的良好习惯，可以避免牙齿表面存在比较厚的牙结石。
洗牙可能会需要10分钟到20分钟左右的时间，所产生的具体时间需要根据牙齿清洗期间的难易程度决定。如果牙齿上只是少量的色素沉着，在牙齿清洗间的难度比较小，所使用的时间会比较短，可能会需要10分钟左右的时间。但是牙齿上如果出现了大量的色素沉着，牙齿清洗期间的难度比较大，所使用的时间会延长，可能会需要20分钟左右的时间，通常情况下无法确定具体的时间。在洗牙的过程中需要配合有经验的医师，要做好牙釉质损伤的预防工作。
洗牙工具一般需要选择使用超声波洁治器来做治疗，是利用超声波震荡的原理来做治疗。洗牙必须要到专业的口腔科或者是门诊来做洗牙处理，可以通过超声波洗牙的方法来做治疗，主要是利用超声波装置产生的光波直接作用于牙齿表面，能够把牙齿上面的牙菌斑和牙结石清除干净，可以把牙齿缝隙当中的污垢组织清除掉，从而达到清洁牙齿以及保护牙齿的效果，也能避免出现反复的牙齿感染的情况。在做完洗牙治疗之后要注意口腔卫生，尽量避免吃一些辛辣和辛辣刺激性比较强的食物。