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李玲玲 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 皮肤性病科
  • 维生素E是一种脂溶性的维生素，维生素E有很强的抗自由基，防止皮肤老化的作用，例如维生素E可以对抗由阳光直射我们皮肤产生的黑色素，抑制络氨酸酶的形成，可以保护我们的皮肤对环境紫外线所造成的影响，例如我们的皮肤晒伤晒红。
  • 还有皮肤对环境当中的有害物质造成的皮肤屏障的损害，那么维生素E的获取是非常简单的，在我们生活当中很多食物都含有维生素E例如麦芽，还有我们经常说的牛油果，还有芦笋当中都含有大量的维生素E，那么维生素E除了口服之外，还可以进行局部皮肤的涂抹，这样可以达到很好的滋润皮肤、抗皮肤氧化的作用。
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