大腿怎么瘦

陈文 主任医师
整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲
  • 怎么瘦大腿是离不开合适的运动的，单纯依靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。
  • 尤其对于大腿较结实的人来说，按摩大腿和伸展运动要比节食能更有效的帮助大腿瘦下来。
  • 瘦大腿的运动方法有很多，比如快走、慢跑、爬楼梯等有氧运动，瑜伽当中有一些动作也对大腿有很好的塑形作用。
  • 吸脂瘦大腿这项新兴的医疗技术在现在也是非常流行的，吸脂术对于瘦大腿可以起到快速有效的作用，而且非常安全。
  • 吸脂采用少量多次的原则，术后做好护理工作，也不必担心有反弹的现象。
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