体质虚弱容易生病怎么办

• 问体质虚弱容易生病怎么办

  画船听雨眠～问# 我从小的时候身体就不好，因为是早产的，所以小时候经常生病，可以说是个药罐子。现在都已经参加工作了，但是还是动不动就感冒或是身体发软等，体质虚弱该怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 体质虚弱是需要长期注意调理的一个问题，体质虚弱通常都是以气虚为主。在饮食上可以多吃一些补气的食物，如菜花、豆腐、牛肉、鸡肉、小米、粗粮等。 此外，体质虚弱的患者....

• 问体质虚弱的人应如何调理？

  悬崖没勒马问#我自幼体质虚弱，身体不是很好。虽然后期有过锻炼，但是体质还是比较虚弱。一到季节交替，就容易生病。我很想知道怎么才能加强自己的体质，调养身体？ 大众养生网小编解答： 一般来说，体质虚弱也分为多种情况。建议首先区分自己属于哪种虚寒体质，然后对症下药，千万不要自我盲目断定是哪一种，然后去瞎吃药。正常来说无非是气虚和血虚，气虚者建议选用糯米、小米、大麦、黄豆等食物进行辅助调理；血虚建议选用....

• 问体质虚弱的话应该吃什么才会好呢？

  落日映苍穹つ问#最近一段时间总是会有痛经的现象，所以就去看了中医，中医说是身体亏的缘故，请问体质虚弱的话应该吃些什么才会调理好呢？ 大众养生网小编解答：身体虚弱，可将红豆和红枣一起熬煮，多吃可起到补气养血的作用，也可多煲猪蹄汤或鲫鱼汤喝，猪蹄和鲫鱼汤含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，既能帮助固本培元又能帮助补充身体所需的营养，除此之外，还可以在睡前喝些牛奶，牛奶中的微量元素对身体虚弱的人也有好处，另外....

• 问体质虚弱有什么症状？

  你我不再导电问#体质虚弱抵抗力特别的差特别容易感冒和低烧，而且在性生活中有早泄和勃起困难的情况，整个人每天都是心情比较抑郁，而且特别容易紧张，应该怎么缓解？ 大众养生网小编解答： 这情况主要是因为肾虚过于的严重程度而引起的这一系列症状，最好是用中医来进行调理，首先可以吃一些金匮肾气丸或者是天王补心丹，对于治疗肾阳虚或者是新余市区的情况有很好的效果，可以用一些黄芪来泡水喝，有很好的提高自己免疫的效....

• 问导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区

  导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....

• 问凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀

  草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....

• 芒果

  牛肉

  牛奶

  虾

  苹果

• 柠檬

  狗肉

  鲫鱼

  黄芪

  石榴