睡觉的时候手心脚心出汗是怎么回事?

作者:fengyuanyuan5  时间:2015-02-16 11:07:55  来源: 大众养生网
此情到深处问#

我晚上睡觉的时候总是会感觉自己手心和脚心的汗特别多,尤其在夏天,冬天还稍微好一点,但是一开电热毯也会出现这种现象,我应该怎么办?

大众养生网小编解答:
如果你平时身体状况良好,这可能是由于你的新陈代谢太好的缘故,新陈代谢的加快会导致能量在体内的分解速度加快。就会产生更多的热量,而这些热量在体内是无法被吸收的,所以会通过出汗的形式将热量排出,所以不必过于担心。你平时可以适当增加一些运动量,通过运动出汗来排除体内多余的热量,这样晚上出汗的现象就会有所缓解。平时也要多吃一些蔬菜水果。

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