用微波炉热饭好吗？

• 问大米的热量是多少？

  花落、卻未謝问#最近不知道怎么回事，饭量特别大，一天要吃四顿饭，而且顿顿要吃两大碗米饭。可能就是因为这个原因，所以一下子长了好多肉，听人说是因为大米的热量很高的原因。那么，大米的热量是多少？ 大众养生网小编解答： 根据科学家研究发现，每一百克大米的热量大约在三百四十六大卡左右，而一个成年人每天身体需求的热量至少在1500大卡左右，所以说一个人每天只要不食用超过一斤的大米，一般是不会导致肥胖的。而....

• 问米饭与面食那个热量高容易发胖呢？

  不浪漫罪名问#今天称体重居然超百了，看来需要减肥了，不然会越来越重的。打算先从主食入手，请教一下各位，米饭热量高还是面食热量高啊？ 大众养生网小编解答：首先预祝你减肥成功哦，不过要提醒你的是，不要过度减肥哦，还是健康最重要哦。一般我们的主食都是以大米和面食为主，要说热量含量比较，还是面食热量要高一些。还有很多减肥机构，要求自己的顾客在减肥期间不能吃面食，也是这个原因。面食热量高，也不是说一点都不....

• 问微波炉热饭好吗？

  冰似、绕指柔问#我们家的人饭量都比较小，每次烧的饭菜都吃不完倒掉又觉得可惜，就把它放进冰箱里存着，第二天拿出来用微波炉加热继续吃，用微波炉热饭好吗？ 大众养生网小编解答： 用微波炉热饭热菜时非常方便，可以不用开火直接把剩饭剩菜即时解冻速度比较快，还可以限制微生物的繁殖，但是要注意的是，用微波炉热饭菜的同时最好盖上盖，盖子上要留有小孔，再有热的饭菜上撒一点水，不要使用塑料的容器热饭菜，否则在加热过....

• 问用微波炉热饭好吗？

  或许、已习惯问#因为做饭的时候，经常做不准，经常有剩饭，后来买了一个微波炉，想用微波炉热饭还省事，但是不知道需要注意什么呢？ 大众养生网小编解答： 用微波炉热饭是非常的简单的，就是把剩饭菜放到一些容器中，放进微波炉加热，一般三四分钟就可以热好一碗饭的。但是要注意的是，微波炉加热的时候，最好是用玻璃的、陶瓷的、或者微波炉专用的容器。而且在加热的时候，最好是在容器上覆盖保鲜膜，因为在用微波炉加热的时....

• 问剩饭怎么热呢？

  世界的秘密问#我每次工作回到家里之后都很晚了，而此时的饭菜都已经凉了，因此我每次都是要吃热了之后的剩饭，可是我不知道剩饭要怎么热比较好呢？ 大众养生网小编解答： 剩饭的热法是很简单的，此时只要将剩饭放入微波炉或者锅里进行加热即可，但是要注意的是，最好是不要经常食用剩饭的，因为剩饭是会产生很多不良的物质的，如果经常食用的话，有可能会导致身体的一些疾病的发生，甚至是会致癌，因此是要重视疾病的危害的，....

• 问烧饭用热水还是冷水好？

  使用开水煮饭的话，能够缩短我们煮饭的时间，而且还会保存好饭粒中的维生素，另外，因为淀粉的颗粒是不能够溶于冷水的，因此，在水温在60摄氏度以上的时候，饭粒中的淀粉才会变得吸收，而且才会变成糊状的物体，这种煮饭的方法能够让米饭快速的熟透，而且我们用开水煮饭还不会破坏掉饭里面的维生素，因此，我们可以尝试着在生活中用热水去煮饭。

• 发菜

  猪肝

  羊肉

  猕猴桃

  梨

• 菠菜

  牛奶

  鹿鞭

  胡萝卜

  铁皮石斛