肝火大吃什么食物好

作者:剪影  时间:2015-05-09 11:27:02  来源: 大众养生网
繁华、流年印问#

我平时脾气特别暴躁,属于点火就着的那种人,而且平时总是出现头晕、失眠多梦的情况,医生说我的肝火旺。请问,肝火大的人吃什么食物好?

大众养生网小编解答:

肝火打的人可选择西洋参、菊花、决明子、桑叶作为治疗食物,这些药材都可以直接泡水当茶喝;或者是每次取西洋参片2克含化、嚼食。在饮食方面可以吃一些甲鱼汤、老鸭汤来滋阴降火。平时还可以多吃一些寒性的食物,这些食物包括水果、鸭肉、鸡肉等。 不适合吃的食物有生姜、花椒、胡椒、桂皮等调味品,以及大枣、羊肉、狗肉、螃蟹、乌鸡、枸杞、人参、桂圆、党参、鹿茸、黄芪等滋补品。

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