今天教你乌骨鸡汤有健脾益气、清热排毒功效，所以好学吧。
材料:
乌骨鸡1/2只，新鲜山药600公克，莲子1两，仙草干1两，红枣5颗
做法:
(1)仙草洗干净，山药削皮洗净并切块，莲子用水泡软备用。
(2)乌骨鸡用滚水煮2~3分钟，取出用冷水沖洗去血水及油，剁块备用。
(3)锅中加2000cc的水煮开，放入仙草干用小火熬2~3小时，取出仙草干丢弃，并将仙草汁过滤去渣。
(4)将乌骨鸡、新鲜山药、莲子、红枣放入仙草汁中用小火煮1小时即可。(可依个人喜好加少许盐及酒调味)。
你现在学会了乌骨鸡汤，有知道了一道健脾益气、清热排毒养生食品。
梦正在实现问#都说四物汤是大补，我一直坚持服用四物汤，但最近好像有些不对劲，不知道是不是喝多了的原因，我想知道四物汤一个月喝几次最好呢？大众养生网小编解答：一般
我的壞脾氣问#前两天老公去山里面打猎，回来的时候其他东西没有打到，却拿回来一条蛇，叫我把蛇给炖汤来喝，喝蛇汤对我们的身体有什么样的作用呢？大众养生网小编解答：蛇
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
小孩子脏腑娇嫩，且免疫机能较为不完善，容易受致病因素的影响，发汗是一种很好的排毒方式，一些人经常给孩子做发汗汤来强身健体，不仅仅是小孩子，有些刚生产完的准妈妈们
我們的愛情问#每次在外面附近餐馆吃饭，都会点一份豆腐汤，但是自己在家里做始终没有餐馆的味道那么好，而且很多时候食材都是一样的，所以我就很好奇，不知道豆腐汤怎么做
怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物，孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化，所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝，则需要在
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
