酱牛肉怎么做好吃?

作者:养生专家  时间:2013-09-10 00:00:00  来源: 大众养生网

五香酱牛肉是很多人的最爱,煮好以后,吃起来也方便。专家提醒:做酱牛肉最好选用带牛筋的腱子肉,不仅营养丰富,而且吃起来也非常有嚼劲。酱牛肉怎么做好吃呢?喜欢这种吃法的朋友就跟着小编一起学做一下吧!


材料:

牛腱子肉、鸡汤(或清水)、生姜片、八角、小茴香籽、花椒、桂皮、干山楂、冰糖、盐、料酒、老抽、胡椒粉各适量。

酱牛肉怎么做好吃?

做法:

1、牛肉洗净,分割成几大块,放入冷水锅中大火烧开煮2分钟至血沫浮出水面捞出。

2、八角、小茴香籽、花椒、干山楂放入茶包袋中封好。

3、焯好的牛肉放入高压锅中,加入生姜片、桂皮、老抽、盐、料酒、冰糖、调料包,再倒入鸡汤和少许清水没过牛肉。

4、加盖大火烧开转小火煮30分钟关火。

5、再焖制60分钟捞出,晾凉以后切片即可食用。


酱牛肉怎么做好吃?

1、做酱牛肉时放入山楂片可以使牛肉软得更快。

2、关火以后焖制60分钟,可以使牛肉更软更入味。

3、如果家中有老人和孩子,可以适当延长煮的时间。


酱牛肉的适用人群

一般人都可以吃,感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。 

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