气虚简介

01气虚的发病原因有哪些

　　气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和辨证诊治的原则和方法，进行心、肝、脾、肺、肾整体调理，使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气，也就把亚健康状态转化为健康。

02气虚容易导致什么并发症

　　医学研究表明，如果男性肾气虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症。肾气虚会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压：中医认为，冠心病也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与肾气虚有关。

　　女性肾气虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。更年期提早，不孕，眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白，怕冷。除此之外，还可能会导致失眠，浑身躁热，注意力难以集中等，甚至血压上升。

　　此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。

03气虚有哪些典型症状

　　气虚泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动；元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。

04气虚应该如何预防

　　1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等

　　2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入

　　3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用

　　4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜

　　5、积极参加户外运动，放松心情

　　6、不要给自己太大的压力，学会合理减压

05气虚需要做哪些化验检查

　　气虚属于中医的一种辩证，最好是看看中医，中医老师会结合舌苔、脉象等来辩证用药，治疗在以补气为主。

　　气虚者如果要做检查，建议做血常规检查看看有无贫血存在，其次看看血脂是否偏高。另外，根据实际情况还可以选择做胸部X线、CT，心、肾功能,心电图，凝血系统功能，尿常规和便常规等检查，排除器质性病变的可能。对怀疑有心血管系统病变的患者还可以做冠状动脉造影，根据检查结果，明确诊断后再制定治疗方案。

06气虚病人的饮食宜忌

　　气虚者可以适当多吃一些大枣、人参、淮山、党参 (药食两性兼具的都可以作为保健品)等保健品，还有黄芪、紫河车、云苓(茯苓)、白术、薏苡仁，这些药平时可以用来煲汤。要想缓缓进补，最好的方式就是喝粥，粥是最易被人吸收的。

　　四君子汤的主要用药是党参、白术、茯苓、甘草，煲汤时可以把甘草去掉，其它三味就可以用来煲瘦猪肉了，具有补气的功效。

　　如果有的人面色白，血压低，提不起劲，一蹲在那不能站，一起来两眼发黑就要晕倒，这种情况比较严重的话可以吃一些补中益气丸。

　　还有一种气虚是吃东西很少，吃点东西就肚子胀、难受，还有点拉肚子，经常大便不成形，这叫脾胃虚弱，买点香砂养胃丸。

07西医治疗气虚的常规方法

　　气虚是中医的说法，一般情况下以中医治疗效果较好。西医的治疗往往是根据症状和西医的检查指标的情况来进行治疗的，多不通过中医的证型来进行西药的治疗，西医对气虚的治疗主要是对症，如贫血导致气虚的患者给予补血药物，月经不调者给予性激素类药物等等。

　　心理治疗对气虚患者是十分重要的。务必使病人情志安定，精神愉快，避免受外界的不良刺激，劝慰病入要解除疾病所造成的精神负担。对西医的器质性病变中出现的心气虚证时，除鼓励病人树立战胜疾病的信心外，再针对原发病进行治疗，可以提高疗效。