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食材百科
食物相克
食物热量
保健调理
牛肉干的热量
热量:
550.00
大卡(每100克)
热量(大卡)
550.00
碳水化合物(克)
1.90
脂肪(克)
40.00
蛋白质(克)
45.60
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.26
烟酸(毫克)
15.20
胆固醇(毫克)
120.00
镁(毫克)
107.00
钙(毫克)
43.00
铁(毫克)
15.60
锌(毫克)
7.26
钾(毫克)
510.00
磷(毫克)
464.00
钠(毫克)
412.40
硒(微克)
9.80
评价
:牛肉干的蛋白质含量丰富,但膳食纤维较粗不易消化,而且有很高的脂肪和较高的胆固醇,减肥期间不宜多吃。
蛋类
豆类
谷类
坚果
酒饮
零食点心
肉类
乳制品
蔬菜
薯类淀粉
水产类
水果
腌制品
药食
调味品
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