身体也能预知疾病，这里变色暗示肠胃不好

　　人的五脏六腑出了问题，其实在面部的器官还是有显现的，今天给您聊聊看嘴唇的颜色如何判断您的胃肠是否健康。

　　1、唇色深红

　　常见于发热，也可能跟体内有火等原因有关，有的可能不仅是嘴唇发红，还有脱皮等表现。

　　2、下唇苍白

　　出现嘴唇这个颜色的情况表现为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。

　　3、唇色发白

　　常见于贫血和失血症，如果不仅发白还泛青，一定要提高警惕，可能会伴有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现。这个时候，平时可以服用一些奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是胃肠同调的，可以改善胃肠不适，增加肠道对营养物质的吸收，对改善胃肠不适或者贫血都有帮助的。

　　4、唇色淡红

　　多属血虚或气血两虚，要补充营养了。比如女性朋友，需要查下是否有月经量多或者有其他的原因引起的气血两虚。

　　5、唇色泛青

　　血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。

　　6、唇色发黑

　　唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等。如果唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退，需要及时就诊对症治疗了。

　　肠胃不好怎么办?

　　1、多吃新鲜蔬果，少吃多脂肪食物

　　摄入新鲜蔬菜和水果，不仅使胃肠道多摄入了水分和维生素C等营养素;而且，由于蔬菜和水果中含维生素丰富，可增强胃肠道功能，能防治由于消化液分泌减少引起的便秘。油腻大的食物(特别是各种油榨食品)不宜消化，在夏天以少吃为宜。

　　2、适当多饮水

　　夏天气候炎热、出汗多，人体各种消化液分泌相对减少，胃肠消化功能也相对减弱，不少人会有食欲不振等表现。为增加消化液的分泌，应适当的多喝些水。每天清晨、早午饭或午晚饭之间，以及晚饭后2个小时左右，至少各饮一次水，从事高温作业、参加体育活动、重体力劳动者以及少年儿童，更应注意补充水分，这是保护消化道的一项重要措施。