减肥不吃主食到底好吗？
金昌盛
根据市场调查结果来看，目前饮食肥胖的主要因素就是热量和脂肪的摄入量太高。减肥的人一般不喜欢吃主食，平时都是吃一些零食或者蔬菜水果类的东西，其实这样也是可以减肥的，主要平时吃的菜里的肉和热量少些就好。但是如果主食中的热量和脂肪量不高的话还是建议吃主食，主食一般是面食和米饭为主，这两样都是可以补充身体维生素和止饿的主要食物，不会引起肥胖的，可以放心食用。
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吃什么主食才不会长胖
答 姐給你轉正问#我一到了冬天食欲就会变好，这几天发现体重又长了好几斤了，再这样长下去都成了大肥猪一样。我想问问主食方面选择吃什么食物才不会长胖呢？大众养生网小编解
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吃什么主食不容易使人发胖？
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不吃主食真的可以减肥吗？
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主食吃什么不会胖？
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一直吃方便面做主食会长痘痘吗？
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女人什么时刻最希望被插入？
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