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沙参通常可以起到养胃生津、化痰止咳、滋阴清肺等多种功效与作用，通常需要禁忌风寒感冒和受凉引起腹泻人群使用。
1、养胃生津：沙参使用期间通常可以起到养胃生津功效，通常可以改善患者身体出现胃部不适和口干舌燥等多种不良症状。
2、化痰止咳：沙参多数可以起到化痰止咳功效与作用，可以改善身体出现咳嗽痰多等不良症状，有利于身体逐渐恢复。
3、滋阴清肺：沙参有滋阴清肺功效与作用，可以改善身体肺阴不足，缓解身体出现咳嗽和气喘等不良症状。
除以上功效以外，还可以起到帮助提高身体免疫力等多种功效与作用。
答 沙参是不会影响到胎儿的生长发育的，所以你可以放心。但是任何东西都有它的两面性，沙参也不例外，我们在食用的时候要注意，要分别对待。沙参性微寒，可以润肺去燥，平肝解
答 永远沉入海底问#之前从来没有听过麦冬玉竹这些东西，但是有很多人都在食用它们，说有很好的清热解毒作用，那么沙参玉竹麦冬的功效有哪些？大众养生网小编解答：现在的营养
答 爱的荷尔蒙问#前两天我去药材市场买枸杞，看到北沙参不错，所以想买一些北沙参回来，但是我之前从来没有做过北沙参，不知道北沙参的功效与作用及禁忌有哪些？有谁可以告诉
答 大大大男人。问#我现在是浑身没劲的，有时候总是身体不舒服，甚至是感觉没有精神，嘴上起泡比较比较多，据说是红细胞减少引起的，不知道吃沙参玉竹炖鸡好不好呢？大众养生
答 ╱/独自倚花红问#最近一段时间听人说吃沙漠人参对身体有好处，所以就想尝试着做，但是以前没有听说过所以不知道怎么做，请问沙漠人参应该怎么吃呢？大众养生网小编解答：
答 曾经看清你问#最近感觉身体没有力气，感觉特别的疲劳，听说白参枸杞泡酒对身体比较好，也想试试，白参枸杞泡酒的好处都有什么呢？大众养生网小编解答：白参枸杞泡酒对人体