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运动障碍性疾病的饮食保健有哪些

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运动障碍性疾病的饮食要以清淡为主、多喝水、少饮酒等。

1、饮食以清淡为主:运动障碍性疾病患者平时在生活中要多吃一些牛奶、鸡蛋、海鲜等食物,能够补充身体所需营养,提高机体免疫力,对病情恢复有改善效果。

2、多喝水:天气干燥会使人身体缺少水分,平时要多喝水,补充体液,加快新陈代谢,减少代谢产物和毒素对肝脏造成损伤。

3、少饮酒:质量饮酒对身体有一定好处,但是过量喝酒会对肝脏代谢造成影响,严重还会导致酒精性肝炎,所以对于运动障碍性疾病患者一定要避免饮酒。

除了以上注意事项之外,平时在生活中要保持愉悦心情,对身体恢复有帮助。

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