春天保养喉咙吃什么好呢?
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在冷暖交替的季节时,要多注意保暖,平时尽量不要大声叫喊,要注意保护嗓子。平常在生活中,要养成良好的饮食习惯,少吃或者不吃对喉咙有刺激性的食物、油炸食物、腌制食物等。戒掉烟酒,烟酒对喉咙的刺激是很大的。平常多吃一点富含维生素的新鲜蔬果,像苹果、梨、西红柿等等,可以搭配一些清凉降火的食物,比如绿豆、西瓜、柠檬等等,也可以多喝一些茶。
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