咳嗽的缓解方法

成年人在感冒的时候如果没有出现发烧的症状，并不一定要吃药的，可以坚持一下，不能吃辛辣的食物，平时最好能够做到戒烟戒酒，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡点，可以多喝一些温开水，这样，能够更好的恢复体力。房间平时要通通风，经常出去走走。感冒喉咙疼或者流鼻涕可能是受了病毒的侵扰，在秋冬季节很有可能是因为着凉了，在开春的时候也要注意加强保暖措施，不能一下子把棉衣全脱掉。

感冒喉咙疼或者流鼻涕可能是受了病毒的侵扰，在秋冬季节就很有可能是因为着凉了，在开春的时候也要注意加强保暖措施，不能一下子把棉衣脱掉。成年人感冒如果没有达到发烧的情况，可以多喝一些温开水了，适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食要清淡，不能再吃辛辣的食物，最好能够做到戒烟戒酒，否则会加重感冒。感冒后要 多多休息，不能在过多的操劳。

婴儿比较小，体质不能跟常人比，抵抗力和免疫力比较差。离开母体后可能并不能很快的适应外界的环境。药物治疗虽然不是第一选择，但如果感冒的情况加重最好还是需要咨询医生。婴儿的话最好还是能够坚持母乳，一般来说母乳是婴儿是最有营养的食物。有些婴儿会感冒流鼻涕，还有可能是对环境或食物过敏，平时房间应该多透气，保持孩子的卫生清洁，加强保暖。

感冒喉咙疼或者流鼻涕应该和病毒有关，在秋冬季节如果不注意保暖就会着凉，在开春的时候也要注意加强保暖措施，不能一下子脱掉多件厚衣服，最好继续穿高领一段时间，或者在出门的时候带围巾或丝巾。成年人如果只是感冒但是没有发烧的话，就多喝一些温开水，饮食要清淡些，清热排毒，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好能戒烟戒酒。

小孩如果老是咳嗽感冒的话，很有可能是体质比较差，免疫力弱，还有肯可能就是可能生活习惯环境的原因。早上起床后把窗门打开，给宝宝多喝一些温开水，通通风，透透气，每天应该适当的吃一些新鲜的水果，吸收维生素，每天早，中，午三餐主食还是很重要的营养保证。如果感冒咳嗽的症状一直不见好转，就要更加重视了，也有可能是鼻炎的原因，所以最好还是要带宝宝去医院检查一下。