周末两款水果沙拉 排走毒素吃出美丽

作者:养生专家  时间:2013-03-01 00:00:00  来源: 大众养生网

 

周末两款水果沙拉 排走毒素吃出美丽-大众养生网

周末又到了,爱美的女孩子们想不想给自己的身体排排毒,清清肠呢,下面小编就为大家介绍两款排毒美颜的水果沙拉,美丽健康吃出来。

 

(一)春意花蛋水果沙拉

做法:

1、准备皮蛋、油桃、菠萝、苹果生菜、沙拉酱、番茄酱;

2、油桃切小块;

3、菠萝去皮切片,放入盐水中浸泡备用;

4、苹果洗净切片备用;

5、生菜洗净,控水后在盘中垫底;

6、皮蛋切成四份,和菠萝、苹果摆盘,撒上切好的油桃粒,淋上沙拉酱和番茄酱即可

 

(二)水果酸奶沙拉

材料: 小番茄、苹果丁、葡萄、新鲜樱桃、草莓;

配料: 酸奶适量

制作: 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。

特点: 甜酸可口,红白相映,做法简单,轻松减肥(≧▽≦)/,这一款酸奶沙拉制作轻松简单,非常适合做下午茶和晚饭后的甜点,在这个换季的时节,还可以预防流感哦!

 

怎么样,看完上面的两款水果沙拉的介绍后,你心动了吗,快去试试吧!美丽健康吃出来。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫