柠檬蜂蜜水的功效

作者:养生专家  时间:2013-06-04 00:00:00  来源: 大众养生网

  柠檬水是我们很多人都喜爱喝的一种饮品,它的营养价值高,而且在味道上也都十分的不错,因此柠檬蜂蜜水更是非常的吸引女性关注,蜂蜜本身的营养价值就不错,同时在美容上,它也是有着很大的作用,因此说柠檬蜂蜜水的功效更是很多。

柠檬蜂蜜水的功效

  对柠檬蜂蜜水的功效有着很多作用,尤其对身体的帮助上,更是有着很多方面,因此我们在喝这样饮品的时候,也都是要注意如何饮用,柠檬蜂蜜水早上和最佳。

  柠檬蜂蜜水的功效功能:柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,同时能美白肌肤,防止电脑辐射,减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。

  新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。

  小贴士:

  1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

  2)因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。

  柠檬蜂蜜水的功效还是比较不错的,它对人体的帮助很大,那在喝的时候,我们也要注意,适量而行,尤其是在早上空腹喝,对排毒效果很好,晚上喝的时候,不要在睡前喝,饭前饭后都是很好的选择,但是要注意不要喝的太多。

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