患有贫血的人吃什么补血快
“最近一段时间我总是感觉浑身没有力气，而且经常头晕，脸色看上去也比较苍白，医生说我贫血的原因，医生告诉我除了吃一些补铁的药物之外也要多吃一些补血的食物，我想知道有贫血的人吃什么补血快呢？
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薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！如果是缺铁性的贫血，建议用动物性食物进行补血，可以选择动物红肉、肝脏、血块等。也可以选择药物制剂进行补血。如果是其他营养素缺乏导致的贫血，可以利用膳食营养补充剂。
2017-05-26