便秘的人可以喝玫瑰花茶吗
“我最近一段时间有一点便秘，每一天排便的时候都特别痛苦，但是前几天我由于皮肤不好，我每天都喝玫瑰花茶，这两天便秘又严重，我想知道便秘期间可以继续喝玫瑰花茶吗？
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薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！如果是上火导致的，玫瑰花茶具有清热去火的作用，可以帮助缓解便秘。经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等，建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免严重便秘，经常便秘会导致结肠癌，还会增加肝肾负担。
2017-07-01