茯苓要怎么吃才能减肥呢
“我生完我家孩子之后，体重就没下来过。我婆婆每天都说我只知道吃不知道减肥。我老公也有点嫌弃我。今天给我买了什么茯苓。跟我说要我每天吃这个可以减肥。我想知道茯苓要怎么吃才能减肥呢？
1个回答
营养师_王才盈 - 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
你好，茯苓有渗湿利水、健脾养胃、宁心安神的效果。想要减肥可以将茯苓做成茯苓膏，每天温开水冲服，有健脾、减肥的作用。但是建议你还要合理搭配膳食，并注意多运动，才能够更好的控制体重。
2017-07-02