高血压应该吃什么蔬菜水果

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

高血压可以吃芹菜，菠菜，苦菜，黄瓜，丝瓜，黑木耳，海带，这些蔬菜都有很好的降压作用。降压的水果也很多，比如雪梨，橘子，橙子，柚子等。