红枣和牛奶可以一起吃吗
“最近一段时间我的身体不适很好，脸色也不好，我买了一些红枣和牛奶等滋补一下身体，但是我担心红枣和牛奶一起吃会影响营养吸收，这两种食物能一起吃吗？
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薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！当然可以！不必担心食物相克的问题，一般是不存在的，即便有也达不到量的支撑。并且，红枣牛奶配合起来味道更佳鲜美诱人~还能补钙以及维生素，是不错的搭配！
2016-11-03