女人体虚的人吃什么食物好
“我是一个女性，最近身体变得特别的虚，总是觉得没有什么力气还经常出虚汗，家人总是说我看上去都没有什么精神，我想饮食调整改善身体情况，我想了解下女人体虚的人吃什么好呢？
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薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！女人经常出虚汗，也可能是肾虚导致的。建议每天坚持泡脚，可以选择平时多吃韭菜、枸杞、黑豆以及山药等食物，可以起到补肾的作用。
2017-10-15