小孩免疫力低下吃什么比较好呢
“我家的小孩现在已经4岁多了,最近一段时间孩子总是反复的感冒,都说是孩子身体的免疫力太差了,我想通过饮食帮助孩子调整一下身体情况,我想知道小孩免疫力低下吃什么食物好呢?
1个回答
薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!小孩子免疫力低要增强身体锻炼,建议多补充富含优质蛋白质的肉蛋奶食物,每餐都要有新鲜的蔬菜水果,适当增加锻炼,补充益生菌,促进免疫力的提高!
2017-10-15
“我家的小孩现在已经4岁多了,最近一段时间孩子总是反复的感冒,都说是孩子身体的免疫力太差了,我想通过饮食帮助孩子调整一下身体情况,我想知道小孩免疫力低下吃什么食物好呢?
薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!小孩子免疫力低要增强身体锻炼,建议多补充富含优质蛋白质的肉蛋奶食物,每餐都要有新鲜的蔬菜水果,适当增加锻炼,补充益生菌,促进免疫力的提高!