贫血吃什么东西能够帮助补血呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！饮食不当贫血的可能原因有很多，营养不足、很少摄入红肉和富含铁的食物、作息时间不良、经常熬夜、叶酸缺乏、维生素Ｃ摄入不足、维生素Ｂ族缺乏，都是可能导致贫血的。您可能是缺铁性贫血，建议吃些红肉以及富含维生素Ｃ的食物，可以帮助补铁。