蒸笼沙虾

作者:养生专家  时间:2013-02-08 00:00:00  来源: 大众养生网

 

今天给大家说的是一道闽菜-——

蒸笼沙虾

,虾肉营养丰富,易于人体消化,还能保护心血系统,还可有补肾壮阳的功效。

 

材料

主料:河虾150克

辅料:松针75克

调料:芥末2克酱油15克味精1克各适量

 

做法

1.河虾剪去长须,去泥肠,洗净。

2.蒸笼上铺好松针,再将沙虾摆在松针上。将笼盖盖紧,用大火蒸2分钟即可。

3.食用时蘸芥末2克、酱油15克、味精1克即可。

功能:补肾壮阳、通络止痛、开胃化痰

 

最好还要提醒大家,虾对胆固醇高、高血脂的朋友不宜多食,所以蒸笼沙虾

你也不能多食。

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