寒性水果有哪些？胃寒的人一定要注意！
水果的种类是非常多的，我们大家在区分水果的时候往往是根据水果的外形，色彩，形状以及它们的味道进行区别的，但是可能不知道水果还有其他的分类标准。水果根据它们是会引起人体发热还是发寒分为寒性水果以及热性水果，对于身体火气火气比较大的人而言，就应该多吃寒性水果，但是如果本身就有胃寒的问题的话，那么就不应该多吃寒性水果了。那么就会有人产生疑惑了，到底哪些水果是寒性水果呢？今天小编就给大家详细介绍。
在夏天的时候抱着西瓜吹着空调看电视是很多人的梦想，而人们往往在吃西瓜的时候都会一吃一整个，这样的做法其实是有一定的风险的。因为西瓜是一种凉性的水果，虽然说它含有的维生素非常丰富，但是一次性吃的过多也会带来问题。尤其是不能够让老人小孩以及孕妇吃太多的西瓜，现在天气变凉了，更应该减少吃西瓜的量。
二，香蕉。
其实很多人对于寒性水果和热性水果的区别会有一定的误解，认为在热带地区生长的水果都是热性的水果，所以就会选择吃香蕉。但是我们这种想法是错误的，香蕉虽然生活在温度适中的热带地区，但是它却是一种名副其实的寒性水果，香蕉吃多了也容易引发胃痛以及腹泻。
我们都知道在女性来例假的时候，对于饮食的要求是比较严格的，尤其是不能够吃生冷刺激的食物，很多女生在来月经期间会喜欢吃甜食，喜欢吃一些糖分含量比较大的水果，那么我提醒大家需要谨慎对待，尽可能不要选择吃芒果。因为芒果的寒性比较大，所以在例假期间吃芒果的话容易造成出血量增加以及痛经的问题。
四，椰子。
其实椰子这种水果我们大家平时接触的不是特别多，但是如果我们大家生活在南方地区的话，也是会经常遇到这种水果。即使是已经加工好的椰子汁，我们大家一次性也不能够喝的太多，因为椰子汁跟椰子是同样的，寒性的果汁喝多了对于体寒的人是没有好处的，也可以选择加入一些牛奶搭配。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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