午觉睡醒多久可以运动

相关问答

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  中午睡午觉起床左胸部有疼痛的感觉是什么原因

  答

  中午睡午觉起床左胸部有疼痛的感觉可能是肋间神经疼痛或者是肋软骨炎症所引起，也不排除是软组织受到了损伤或者是心肌缺血的因素所造成。需要通过多休息的，如果症状比较严重时，还需要去医院做拍片检查，明确自身的病情，也可以遵医嘱选择热敷以及按摩的方式促进血液循环，需要保持乐观的心态和心情，有利于症状的好转。

  

  郭嘉嘉 副主任医师 北京大学人民医院 乳腺外科

  1 回答 2024-03-22

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  不睡午觉头疼怎么回事怎么办

  答

  不睡午觉头疼可能是过度劳累或者精神压力太大导致，患者需要保证良好的睡眠，要做到劳逸结合。除此以外也可能跟长时间失眠等因素有一定关系，患者就会出现头痛和全身乏力、犯困等症状。需要在医生的指导下使用安神补脑液、阿普唑仑片、是唑仑片等药物进行治疗，积极配合医生治疗，可以缓解头痛症状。

  

  刘欣 副主任医师 天津医科大学总医院 内科

  1 回答 2023-10-08

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  如何预防午觉后头痛

  答

  预防午觉后头痛在睡觉的时候通常要避免睡的时间太长，否则就有可能会导致头昏头痛，睡觉的时候尽量选择舒适的睡姿，不要趴在桌子上，并且还要注意保暖，否则也有可能会出现头痛以及不适的症状。适当的午睡可以使整个人在下午的时候更加的精神，但是不要睡得太长，否则也会影响到晚上的睡眠。

  

  冯九庚 主任医师 南昌大学第一附属医院 神经外科

  1 回答 2022-12-30

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  不睡午觉的危害

  答

  不睡午觉一般没有太大危害，需要保持晚上睡眠时间充足。每天晚上睡觉时间特别充足，不睡午觉通常不会有太大危害，如果晚上睡觉时间比较短，可以选择睡午觉，避免出现神经衰弱或者是精神状态不是特别好，对于特别小的孩子，如果长时间睡眠不足，可能会影响到身高。平时需要合理的安排好作息时间。

  

  王翔 主任医师 四川省人民医院 内科

  1 回答 2023-06-23

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  睡午觉心跳得很厉害是怎么回事

  答

  睡午觉心跳的很厉害可能是高血压的疾病引起的，但也不排除有基础性心脏疾病的因素造成的。通常遇到这种情况，患者可以到正规医院做相关检查，如果检查过程中发现血压有升高的迹象，可以在医生的指导下，服用相应的药物进行治疗。患者在恢复过程中需要养成良好作息时间，避免过度劳累。

  

  田洪波 副主任医师 山东省立医院 心血管内科

  1 回答 2023-05-09

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  睡午觉醒来嘴巴歪了什么原因怎么办？

  答

  63岁前天睡午觉醒来嘴巴歪了，大多数是中风引起的一种不良表现，也是面部运动功能障碍所引起的一种疾病。在睡觉的时候如果过度的吹风扇会导致受风着凉也会引起面瘫以及嘴歪流口水等不良的症状，需要及时到医院做出有效诊断，然后在医生指导下通过康复锻炼的方式促进好转，也能适量服用甲钴胺片等药物。

  

  王翔 主任医师 四川省人民医院 内科

  1 回答 2023-07-19

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  白天睡午觉可以平躺吗

  答

  白天睡午觉一般可以平躺，并不会产生不良的影响。但是需要保持好姿势，避免会对局部的血液产生压迫，很容易会出现手脚麻木。每天睡午觉可以让脑力得到休息，也可以改善高度紧张的症状，同时也能够提高自身的免疫力，增加记忆力，减少工作和生活压力。日常生活中需要建立良好的生活习惯。

  

  王翔 主任医师 四川省人民医院 内科

  1 回答 2023-06-05

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  每天午觉醒后心跳都会加速是怎么回事？

  答

  每天午觉醒后心跳都会加速一般是因为出现气血不足或者是心律不齐等症状所引起的。如果症状比较严重的时候，可以到医院去做心电图来确诊病因，如果是因为心肌缺血所导致，可以在医生的指导下服用补气养血的药物来帮助缓解，恢复期间一定要注意饮食，不可以受惊吓，还应该注意局部保暖。

  

  张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 心外科

  1 回答 2022-06-01

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  如果中午不睡午觉后脑勺会痛是怎么回事？

  答

  中午不睡午觉后脑勺会痛很可能是因为大脑疲劳所引起的，也可能是神经功能紊乱所导致的，另外也不排除是精神过度紧张的可能性。一般可以通过适当休息的方法来达到改善的效果，也可以通过按摩太阳穴的方法进行调整，如果出现了持续性疼痛，需要配合医生使用布洛芬缓释胶囊改善，能够达到缓解疼痛的效果。

  

  冯九庚 主任医师 南昌大学第一附属医院 神经外科

  1 回答 2022-11-20

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  中午睡午觉流口水怎样彻底解决

  答

  中午睡午觉流口水调整睡眠姿势彻底解决，也可以到医院检查明确引起流口水具体原因。午睡时是趴在桌子上睡觉，有可能会引发张嘴呼吸，这时候就会流口水，在调整睡眠姿势时候，症状就会得到缓解。排除是肾病姿势原因引起，怀疑是肾虚原因引发，这时候要在医生指导下使用金匮肾气丸或者知柏地黄丸来做身体调理。

  

  马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 中医科

  1 回答 2022-12-25