问前庭功能康复训练方法
首先平时要放松心情,加强营养,加强锻炼,增强体质,还要增加户外活动的时间,避免过度的噪音,那些要适当做点音乐,培养方法,必要时要带助听器。
- 全莉娟 副主任医师 南昌大学第一附属医院 康复科
首先平时要放松心情,加强营养,加强锻炼,增强体质,还要增加户外活动的时间,避免过度的噪音,那些要适当做点音乐,培养方法,必要时要带助听器。
熏艾有杀菌和消炎的作用,但是在怀孕期间不可以使用。熏艾属于一种中医治疗方法,主要是产生药性烟雾,具有较大的杀菌消炎作用,可以治疗水泡或者是慢性炎症,对脾胃起到温和性的刺激,起到防病保健的效果,可以把肾中的寒气排出体外,促进毛细血管的扩张,但是在怀孕期间女性不可以操作,容易出现早产或流产。
脑干损伤是指由于各种原因引起的脑干损伤,如疾病、外伤脑炎等。脑干损伤后,病人的病情会比较严重,会出现昏迷,瞳孔改变,以及呼吸心跳的改变。
恢复训练的原则是循序渐进,逐步增加难度,不要一下子做高难度动作,以免病情反弹。治疗原则应以患者舒适、不难实施为宜。需要根据不同的康复训练来选择具体的方法,最好是在康复治疗师的帮助下进行。
房间熏艾的作用是驱除蚊虫和预防病毒等,敏感体质或者是有呼吸系统疾病的人群需要禁忌使用。房间熏艾主要是将新鲜的艾叶晾干之后点燃,然后做熏房间治疗,在天气炎热时做艾熏会达到清新空气和减少室内的蚊虫滋生,减少皮肤瘙痒,还能起到预防体内病毒滋生的作用。对艾叶过敏的人群最好不要做艾熏,以免导致皮肤或者是呼吸系统受到损伤,在支气管炎症或者是扩张之后,也是需要禁止使用的。
阿尔茨海默病的治疗包括生活护理,防止跌倒、外出时意外丢失等。需进行药物治疗、药物治疗、应用胆碱制剂等改善认知功能障碍的药物,常用药物有利斯的明以及石杉碱甲等。美金刚药物等NMDA受体拮抗剂治疗中晚期阿尔茨海默病有调节谷氨酸活性的作用。
阿尔茨海默病发病的主要方法有:1、勤动脑,多参与社交活动,使脑细胞处于活跃状态,保持大脑灵活。2、适当的体育锻炼,保持心情舒畅。在日常生活中,老年人可以多散步,打打太极拳、太极剑、练练气功等,可使血液循环加快,增加脑供血,使大脑细胞活力增强,可防止痴呆的发生。3、饮食要合理,规律。日常生活中要多吃一些对大脑有好处的食物,如鱼、干果、多叶蔬菜、橄榄油,注意补充维生素,三餐要有规律,每餐要吃少吃好,多吃粗粮和富含纤维的蔬菜水果,保持大便通畅。4、睡眠要有节制,睡眠时间过长或过短都会损害脑细胞。上面讲的就是如何预防阿尔茨海默病的发作,谢谢大家。
您好,这种症状可能是由于颈椎不适所致,与长时间低头学习有关系,可以做一下颈椎检查,做一下拍片来明确诊断。颈椎如果没有症状,或者头部没有任何不适的症状,可以不用服用药物来治疗。只需留心就行。
首先,你在工作或学习大约两个小时,就要起来做一下颈椎保健操,不仅可以缓解颈椎的不适,还可以保护视力,可以先顺时针旋转自己的脖子。其次,也可双腿跨立,保持头向后仰,约十分钟左右即可。
阿尔茨海默病俗称老年痴呆,一般70岁以上为多发病群体。病人可出现记忆障碍、认知障碍、执行障碍、全面性痴呆等特征。痴呆分为轻度痴呆、重度痴呆和重度痴呆三个阶段。尽量把病人安排在自己熟悉的环境里,避免有紧张感。
吞咽障碍的疾病有很多种,如老年患者机体各项功能都会衰退,可能会出现肌肉萎缩,导致吞咽障碍的发生,也有可能是因为咽喉部存在器质性病变,比如咽喉部的肿瘤。
一低头浑身发麻可能是血液循环不良所致,另外跟患有严重颈椎疾病也是有关系,在患有颈椎疾病之后,主要会导致肩部和颈部出现疼痛症状比较严重的情况下,可能会导致神经组织受到压迫,从而在会导致患者出现头晕,头痛,浑身发麻,应该及时给予牵引或者是局部按摩,以及针灸等方法来治疗。
颈椎病患者在日常生活中一定要选择合适的枕头,可以使用圆柱形的哑铃型枕头,软硬适中,高度最好在5厘米左右。荞麦皮能起到很好的效果。颈椎病可以到中医康复理疗科就诊,可以做针灸、按摩推拿、牵引等理疗效果好,患处可以用热敷或者烤灯照射,平时不要做低头伏杂工作。
良肢位摆放的方法大多数需要选择仰卧位,把肢体放在适合的位置,能对恢复起到一定的效果。良肢位也是属于一种抗痉挛的体位,如果在平时生活当中老是会出现痉挛的症状,可能是在平时没有养成良好睡姿造成,可以调整一下选择仰卧位或者是侧卧位,避免压迫到局部的神经和血管就能减少痉挛的症状。如果出现了痉挛会伴随着酸胀和疼痛等不良表现,需要及时做热敷和按摩。
您好,一般推荐饭后1小时后再开始锻炼,中午睡觉后可以锻炼,建议先做舒缓运动,然后是中等强度的有氧运动,不要立即进行激烈的无氧运动,以免影响消化、吸收,甚至引起肠胃痉挛等症状。
盐包热敷的功效及作用有很多,可促进全身血液循环,达到缓解疼痛的作用,也可将寒气从体内排出,具有消炎驱寒、温经活络的作用,对腹泻、神经痛、关节炎等疾病均有缓解作用,此外,粗盐热敷还可促进机体新陈代谢。
起床后20分钟到30分钟左右可以运动,但具体的需要根据个人的情况而决定。因为在起床后身体还处于休眠的状态,如果立刻做强烈的运动,有可能会刺激交感神经过于兴奋,打乱神经节律,从而对整天的精神会有一定的影响,同时还会导致紧张以及焦虑的情绪。在运动的时候也有适当的运动,多做一些有氧动作。
老年锻炼的类型要有所选择,运动中不能流行什么运动就做什么,比如以前流行的呼啦圈,也不适合中老年人,扭动幅度过大,容易伤到下腰。但是有一样的运动推荐中老年人做,就是玩太极,它的运动强度和幅度都很合适。此外,小跑、爬山也适合中老年人。
练肌肉通常是提高自身的免疫力,也可以增强体质,免疫力增强之后身体会更加的健康。在锻炼肌肉的过程中也能够提高基础代谢的情况,而且对于体温和基础代谢也能够挂钩,体温在升高之后基础代谢也会有所升高,体温过低之后也有可能会造成代谢功能不好的情况。因此在平时适当的锻炼对身体有一定的好处。
打篮球一般能够锻炼到手臂的肱二头肌,而且也能够锻炼到腹肌或者是小腿部位的肌肉。打篮球属于一种全身运动,对于身体症状会有很多的好处,能够锻炼到全身的肌肉,而且也能够增强身体的体质,需要长期坚持。平时还要注意保持合理的饮食,多吃一些优质蛋白比较多的食物,能够维持身体健康。