菠菜生吃可以吗

王利勤 副主任医师 中医科

菠菜是否可以生吃，需要医生根据个人的实际情况进行判断，通常不能一概而论。 1、一般可以生吃的情况：菠菜含有草酸、维生素A、维生素C、胡萝卜素、铁元素、钙元素等成分，具有保护视力、美容养颜、缓解贫血的作用。适量生吃菠菜可以补充身体所需营养。 2、一般不可以生吃的情况：若患者有高尿酸血症需避免生吃菠菜，菠菜中的草酸含量较高，可能会影响尿酸的排泄，促进尿酸的生成，导致加重病状。 在平时需要养成良好的饮食习惯，保持饮食营养均衡。平时应关注身体变化情况，如果出现不适症状，一定要及时就医。

小苏打洗外阴可以缓解外阴瘙痒吗

黄建贞 副主任医师 妇产科

小苏打指的是碳酸氢钠。碳酸氢钠洗外阴是否可以缓解外阴瘙痒，需要由医生根据个人的实际情况进行判断，不能一概而论。 1、一般可以洗的情况：碳酸氢钠属于碱性溶液，白假丝酵母菌一般在酸性的环境生长，如果是白假丝酵母菌引起的外阴瘙痒，一般可以在医生的指导下使用碳酸氢钠清洗外阴，通常可以缓解外阴瘙痒的症状。 2、一般不可以洗的情况：如果是滴虫性阴道炎引起的外阴瘙痒，则不建议使用碳酸氢钠清洗，可能会影响阴道的酸碱平衡，从而破坏阴道的自清洁功能。 在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。