- 健脾和胃、活血、补血、滋补肝肾、通经。桂圆、红枣、枸杞红糖水，这是这几种药用成分或者说食材配到一起的。
- 桂圆是一个南方的水果了，它可以健脾胃，但是比较容易上火，红枣也是健脾和胃、活血、补血的这么一种食材，
- 而枸杞主要生长在我国的西北地区，它有滋阴、补肾、活血通经的作用，
- 红糖水、红糖也可以养血、补血、活血，
- 因此这几种食材配合到一起，煮水也好或者说一些成方成药也好，它主要的作用都是健脾胃，滋补肝肾，同时可以活血通经，这几种食材虽然补益的作用很明显，正因为他们补，所以他们吃多了也是容易上火的，很多人和几种食材配到一起的泡的水，桂圆、红枣、枸杞红糖水，喝完之后嗓子会干疼，有的人眼睛会红，还有的长口疮，那么这些都是喝得过多上火的因素，
- 因此不推荐大家喝太多这样的水，同时很多人把它当一种水果或者一种零食来吃。
