膝关节外侧韧带拉伤,可以注意休息,避免剧烈运动,尽量减少下地行走负重的,伤后的48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4-6次,每次约20分钟,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,多做踝关节和足趾伸屈功能锻炼,疼痛明显可以口服布洛芬缓释胶囊,肿胀明显可以口服迈之灵,都是有帮助恢复的。
北京积水潭医院
三级甲等 综合医院 国营
膝关节外侧韧带拉伤,可以注意休息,避免剧烈运动,尽量减少下地行走负重的,伤后的48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4-6次,每次约20分钟,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,多做踝关节和足趾伸屈功能锻炼,疼痛明显可以口服布洛芬缓释胶囊,肿胀明显可以口服迈之灵,都是有帮助恢复的。