女性例假进补膳食有哪些？
北京协和医院
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女性例假进补膳食有哪些？
病情描述：
医生回答：
女性例假可以多吃羊肉、菠菜、胡萝卜，等食物，还可进食药膳。女性例假期间由于大量出血，需要及时补充补血的饮食，可以多吃羊肉、红枣、乌鸡、鸽蛋等。另外还可以进食药膳，如乌鸡加黄芪、茯苓蒸煮，可起到益气养血的功效。还可使用羊肉加当归炖煮，具有温中补虚的功效。但使用时应在专业的医师指导下使用。
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女性例假进补膳食有哪些？
女性例假可以多吃羊肉、菠菜、胡萝卜，等食物，还可进食药膳。女性例假期间由于大量出血，需要及时补充补血的饮食，可以多吃羊肉、红枣、乌鸡、鸽蛋等。另外还可以进食药膳，如乌鸡加黄芪、茯苓蒸煮，可起到益气养血的功效。还可使用羊肉加当归炖煮，具有温中补虚的功效。但使用时应在专业的医师指导下使用。
